专注孕产瑜伽
零基础培训 | 提升课培训
享受美妙&孕期小时光
孕产瑜伽的好处?
Benefits of yoga for pregnant women?
○一项让孕妈妈变更美的运动
○是众多明星模特妈妈孕期运动的不二之选
-
分娩减痛
增强心肺功能,增加体力,避免侧切,产程更短,减少痛苦
-
调节心情
辣妈帮一起交流经验,帮助睡眠避免孕期以及以后产后抑郁
-
利于产后恢复
减轻产后腹直肌分离程度防止漏尿,失禁,子宫脱垂,肛门下垂等情况
-
长胎不长肉
保持身材,控制体重,快速恢复身材,比生之前更苗条
-
缓解孕期不适
运气腰腿疼痛,手脚浮肿,便秘等情况用绿色健康的方式由内而外改善
孕产瑜伽的三大特点
Three characteristics of pregnant yoga
课程安排数量多,每周量最少保证17-20节课,最多可达 到40节课。
时间选择丰富灵活,无论休假在家还是上班都有足够丰 富的时间选择。
安全措施到位,专业医疗团队辅佐。
-
四人小班
小于等于4人的迷你超小班,准私教的体验针对孕妈妈安全和瑜伽习得的最优选择私密,安静,优雅
-
专业团队
专业的教师团队+安全维护团队,针对孕妇妈妈进行一系列的安全措施管理,没有后顾之忧
我们的师资力量
Our faculty
01五级筛选,最终录取率仅为10%,优中择优
02任职教师中50%具有国际私人导师资质
03名师助阵,担任专业技术顾问
- 资质经验审查
- 专业技能面试
- 服务技能面试
- 会员试课评分
- 末尾淘汰制
孕妇常规课程
Regular courses for pregnant women
-
孕期瑜伽+普拉提
-
孕期瑜伽球
-
拉玛泽呼吸
-
孕期阿育吠陀按摩
孕期特色课程
Special courses during pregnancy
1
顺产指导,温柔分娩,小儿推拿,家庭育儿教练观(统一家庭育儿观避免矛盾)
2
新手父母学堂(学期囤货指南,新生儿疫苗,湿疹排更,辅食制作,婴儿保险等主题)
3
艺术胎教教室(锸花,肚皮彩绘,烘焙,音乐胎教等主题)
温柔分娩
新手父母学堂
育儿指导
艺术胎教
申请免费体验
Apply For A Free Experience